بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 9 سبتمبر 2025 ,9:40 ص
طريقة عمل مخلل الباذنجان الأبيض المقلي. مخلل الباذنجان الأبيض من أشهى أنواع المخللات التي تضيف للمائدة لمسة مميزة وطعماً لا يُقاوم. يمتاز بمذاقه الغني الناتج عن حشوة التوابل والفلفل الحار مع لمسة الخل التي تضيف نكهة لاذعة محببة. يُعتبر من المقبلات المثالية بجانب الأكلات الشرقية كالمشاوي والأرز والخبز البلدي، كما أن تحضيره في المنزل سهل وسريع ولا يحتاج إلى مجهود كبير. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: يحتوي كل 100 جرام من مخلل الباذنجان الأبيض المقلي على حوالي 150 – 180 سعرة حرارية، ويعود ارتفاع السعرات بشكل أساسي إلى عملية القلي في الزيت. كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية والفيتامينات من الخضروات المضافة، لكنه يجب تناوله باعتدال لتفادي زيادة استهلاك الدهون.
1 كيلو باذنجان أبيض صغير الحجم. زيت غزير للقلي.
1 حبة فلفل ألوان مفروم (أحمر/أصفر/أخضر).
3 قرون فلفل حار مقطع.
5 فصوص ثوم مفروم.
¼ كوب خل أبيض.
1 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة كمون.
1 ملعقة صغيرة شطة (اختياري حسب الرغبة).
815 مشاهده
714 مشاهده
566 مشاهده