طريقة عمل شوربة الجمبري بلسان العصفور.. بخطوات سهلة وسريعة

بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 2 سبتمبر 2025 ,10:33 ص

طريقة عمل شوربة الجمبري بلسان العصفور


طريقة عمل شوربة الجمبري بلسان العصفور. شوربة الجمبري بلسان العصفور من الوصفات الشهية التي تجمع بين المأكولات البحرية الغنية بالنكهات والمكرونة التي تضيف للشوربة قوامًا مميزًا ومذاقًا مشبعًا. تعتبر هذه الوصفة من لهلوبة، من الأطباق الفاخرة التي يمكن تقديمها كوجبة رئيسية أو مقبل دافئ في العزائم والمناسبات. تمتاز بأنها غنية بالبروتين من الجمبري، والكربوهيدرات من لسان العصفور، والدهون الصحية من الزبدة والكريمة، مما يجعلها وجبة متكاملة تمنح الجسم الطاقة والشبع.

السعرات الحرارية: تحتوي شوربة الجمبري بلسان العصفور (طبق متوسط بحوالي 300 مل) على ما يقارب 280 – 320 سعرة حرارية، حيث تأتي السعرات من المكرونة والكريمة والزبدة، بالإضافة إلى البروتين الموجود في الجمبري.

 

طريقة عمل شوربة الجمبري بلسان العصفور

المقادير

½ كيلو جمبري كبير مقشر.

2 ملعقة كبيرة زبدة.

1 كوب لسان عصفور.

1 حبة بصل مقطعة صغير.

½ كوب كريمة لباني.

1 ملعقة كبيرة دقيق.

1 مكعب مرقة خضار.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة صغيرة كمون.

1 ربطة بقدونس مفروم للتزيين.

طريقة التحضير

  • في طاسة على النار، نضع الزبدة ثم نضيف الجمبري ونشوحه حتى يتحول لونه إلى الذهبي الفاتح، ثم نرفعه من الطاسة ونتركه جانبًا.
  • في إناء آخر، نضع القليل من الزبدة مع البصل المفروم ونقلب حتى يذبل، ونضيف لسان العصفور ونشوحها حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.
  • نضع ملعقة الدقيق ونقلب جيدًا مع المكرونة حتى يتجانس، ثم نضيف مقدارًا من الشوربة الساخنة (يمكن استخدام مرقة خضار أو ماء مغلي مع مكعب مرقة) ونتركها تغلي.
  • بعد الغليان، نضيف الكريمة اللباني مع الاستمرار في التقليب حتى يصبح القوام كريميًا.
  • نضع الجمبري المطهو سابقًا، ثم نرش الملح والكمون ونترك الشوربة على نار هادئة لدقائق قليلة حتى تتجانس النكهات.
  • ترفع من على النار وتُقدم مزينة بالبقدونس المفروم الطازج.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك