بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 26 أغسطس 2025 ,9:51 ص
طريقة عمل الخيار المخلل السريع في المنزل. الخيار المخلل من أكثر أنواع المخللات انتشارًا على الموائد العربية، حيث يتميز بمذاقه المقرمش ونكهته الشهية التي تضيف طابعًا مميزًا بجانب الأطعمة المختلفة مثل المشويات أو الأكلات الشعبية. تحضيره في المنزل سهل وبمكونات بسيطة، كما أنه لا يحتاج وقتًا طويلًا ليصبح جاهزًا للأكل. حضريه مع لهلوبة.
القيمة الغذائية والسعرات الحرارية: يحتوي كل 100 جرام من الخيار المخلل على نحو 12 – 15 سعرة حرارية فقط، وهو منخفض السعرات الحرارية والدهون، لكنه غني بالصوديوم نتيجة إضافة الملح، لذلك يُفضل تناوله بكميات معتدلة خاصة لمرضى الضغط.
1 كيلو خيار طازج صغير الحجم.
1 لتر ماء.
¼ كوب خل أبيض.
4 ملاعق كبيرة ملح.
طبق صغير يحتوي على ملح إضافي.
1 برطمان زجاج محكم الغلق.
513 مشاهده
318 مشاهده