بواسطه لهلوبة الأربعاء , 20 أغسطس 2025 ,9:34 ص
طريقة عمل الشيش طاووق على الطاسة. الشيش طاووق من الأكلات الشهيرة التي تُحضّر بطرق متعددة، سواء على الفحم أو في الفرن أو حتى على الطاسة، ويتميز بمذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره في المنزل. وصفة اليوم نقدمها بطريقة عملية وسريعة على الطاسة، مع تتبيلة غنية بالتوابل والزبادي تمنح الدجاج طراوة ونكهة مميزة. كما أن إضافة الخضار مع الأسياخ يعطي الطبق مظهراً شهياً وقيمة غذائية أعلى، مما يجعله وجبة مثالية على الغداء أو العشاء. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية في الشيش طاووق على الطاسة: تختلف السعرات الحرارية حسب حجم الحصة وكمية الزيت المستخدمة، لكن متوسط الحصة الواحدة (3 أسياخ شيش طاووق مع خضار) يحتوي على حوالي: 350 – 400 سعرة حرارية.
½ كيلو أوراك دجاج مخلية. 2 ملعقة كبيرة زبادي. 2 فص ثوم. 2 ملعقة كبيرة مستردة. 1 ملعقة كبيرة خل. 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 1 حبة طماطم. 1 حبة بصل. 1 حبة فلفل رومي. 1 ملعقة صغيرة بهارات دجاج. ملح حسب الرغبة. رشة فلفل أسود. رشة جوزة الطيب. رشة قرفة بودر. 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة. 2 ملعقة كبيرة زيت. 1 ملعقة صغيرة بابريكا. الخضار المضافة للأسياخ: بصل مقطع مكعبات. فلفل ألوان (أحمر، أصفر، أخضر) مقطع مكعبات. طماطم صغيرة أو مقطعة مكعبات. أعواد شيش طاووق خشبية أو معدنية.