بواسطه لهلوبة الأربعاء , 20 أغسطس 2025 ,9:35 ص
طريقة عمل الشيش طاووق بتتبيلة غنية ولذيذة. يُعد الشيش طاووق من أشهى الأطباق الشرقية التي يفضلها الكثيرون حول العالم، ويتميز بمذاقه الفريد وتتبيلته الغنية التي تجمع بين الطماطم، دبس الرمان، والتوابل الشرقية. هذا الطبق مثالي للتجمعات العائلية أو العزومات، كما أنه يعتبر خيارًا صحيًا إذا تم تحضيره بزيت الزيتون وشوي الدجاج بدلًا من القلي.
ولأن الكثير يبحث عن طريقة مثالية لتحضير الشيش طاووق، نقدم لكِ في لهلوبة، وصفة لذيذة بخطوات بسيطة، مع حساب السعرات الحرارية لكل حصة.
السعرات الحرارية في الشيش طاووق: يحتوي 100 جرام من الشيش طاووق المشوي (بدون إضافات جانبية مثل الأرز أو البطاطس) على ما يقارب 165 – 180 سعرة حرارية.
1 كيلو صدور دجاج مقطعة قطع كبيرة.
3 ملعقة كبيرة معجون طماطم.
2 ملعقة كبيرة دبس رمان.
½ حزمة كزبرة طازجة مفرومة.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
5 فصوص ثوم مهروس.
1 ملعقة صغيرة بابريكا.
1 ملعقة صغيرة شطة مهروسة.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 ملعقة صغيرة سماق.
رشة قرفة.
رشة جوزة الطيب.
½ ملعقة كبيرة كزبرة ناعمة.
¼ كوب طماطم مجففة (اختياري، لإضافة نكهة أقوى وأغنى).