طريقة عمل الشيش طاووق بتتبيلة غنية ولذيذة

    لهلوبة
    الأربعاء , 20 أغسطس 2025 ,9:35 ص
    80,560 مشاهدة
    طريقة عمل الشيش طاووق بتتبيلة غنية ولذيذة
    مجموع الوقت 35 دقيقة
    وقت التحضير 15 دقيقة
    وقت الطهي 20 دقيقة
    يكفي ل 5 أشخاص
    كالوري 165

    طريقة عمل الشيش طاووق بتتبيلة غنية ولذيذة. يُعد الشيش طاووق من أشهى الأطباق الشرقية التي يفضلها الكثيرون حول العالم، ويتميز بمذاقه الفريد وتتبيلته الغنية التي تجمع بين الطماطم، دبس الرمان، والتوابل الشرقية. هذا الطبق مثالي للتجمعات العائلية أو العزومات، كما أنه يعتبر خيارًا صحيًا إذا تم تحضيره بزيت الزيتون وشوي الدجاج بدلًا من القلي.

    ولأن الكثير يبحث عن طريقة مثالية لتحضير الشيش طاووق، نقدم لكِ في لهلوبة، وصفة لذيذة بخطوات بسيطة، مع حساب السعرات الحرارية لكل حصة.

    السعرات الحرارية في الشيش طاووق: يحتوي 100 جرام من الشيش طاووق المشوي (بدون إضافات جانبية مثل الأرز أو البطاطس) على ما يقارب 165 – 180 سعرة حرارية.

     

    طريقة عمل الشيش طاووق

    المقادير

    1 كيلو صدور دجاج مقطعة قطع كبيرة.

    3 ملعقة كبيرة معجون طماطم.

    2 ملعقة كبيرة دبس رمان.

    ½ حزمة كزبرة طازجة مفرومة.

    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

    2 ملعقة كبيرة زيت نباتي.

    5 فصوص ثوم مهروس.

    1 ملعقة صغيرة بابريكا.

    1 ملعقة صغيرة شطة مهروسة.

    1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.

    1 ملعقة صغيرة سماق.

    رشة قرفة.

    رشة جوزة الطيب.

    ½ ملعقة كبيرة كزبرة ناعمة.

    ¼ كوب طماطم مجففة (اختياري، لإضافة نكهة أقوى وأغنى).

    طريقة التحضير

    • في وعاء عميق، ضعي جميع مكونات التتبيلة: معجون الطماطم، الزيت، التوابل، دبس الرمان، الثوم، والكزبرة، ثم اخلطيهم جيدًا حتى تتجانس المكونات.
    • أضيفي قطع صدور الدجاج إلى التتبيلة وقلبيها حتى تتغلف جيدًا بالخليط.
    • غطي الوعاء واتركي الدجاج في التتبيلة ليلة كاملة في الثلاجة حتى يتشرب النكهات.
    • قبل الشوي، قومي بنقع الأسياخ الخشبية في ماء فاتر لمدة نصف ساعة حتى لا تحترق أثناء الشواء.
    • قومي برص مكعبات الدجاج في الأسياخ، ثم اشويها على الفحم أو في مقلاة شواء على النار حتى تنضج تمامًا وتكتسب لونًا ذهبيًا شهيًا.
    • قدمي الشيش طاووق ساخنًا بجانب الأرز الأبيض أو الخبز العربي مع صلصة الثوم والسلطة.

    مقالات ذات صلة