طريقة عمل المنين بالعجوة على أصوله

بواسطه لهلوبة الأربعاء , 6 أغسطس 2025 ,9:38 ص

طريقة عمل المنين بالعجوة على أصوله


طريقة عمل المنين بالعجوة على أصوله. المنين بالعجوة من المخبوزات التقليدية الشهيرة في المطبخ المصري، يتميز بمذاقه الغني وقوامه الهش ونكهة العجوة الدافئة التي تذكرنا بذكريات الطفولة والمناسبات. يعتبر من أنسب أنواع المعجنات للتقديم في الإفطار أو العشاء بجانب الشاي أو القهوة. في هذه الوصفة من لهلوبة، سنتعلم طريقة عمل المنين بالعجوة بطريقة سهلة وسريعة وبمكونات بسيطة متوفرة في كل بيت، مع ذكر عدد السعرات الحرارية لكل قطعة تقريبية لمتابعي الأنظمة الغذائية.

السعرات الحرارية في المنين بالعجوة: تحتوي القطعة الواحدة المتوسطة الحجم من المنين بالعجوة على حوالي 350 إلى 400 سعرة حرارية، بحسب كمية السمن والعجوة المستخدمة. لتقليل السعرات، يمكن تقليل كمية السمن أو استخدام العجوة بكميات معتدلة.

 

طريقة عمل المنين بالعجوة على أصوله 

المقادير

1 كيلو دقيق متعدد الاستخدامات.

½ كوب زيت نباتي.

1½ كوب سمن دافئ.

2 ملعقة كبيرة سكر.

1 ملعقة كبيرة شمر.

1 ملعقة كبيرة ينسون.

4 ملاعق كبيرة سمسم.

1 ملعقة كبيرة خميرة طازجة أو 1 كيس خميرة فورية.

¼ ملعقة صغيرة ملح.

رشة فانيليا.

½ ملعقة صغيرة بيكنج بودر.

1 كوب ماء دافئ (أو حليب دافئ حسب الرغبة).

للحشوة:

1 كوب عجوة (تمر مفروم ناعم).

1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن لتطرية العجوة.

طريقة التحضير

  • في وعاء كبير، نضع جميع المكونات الجافة: الدقيق، السكر، الملح، الشمر، الينسون، السمسم، البيكنج بودر، الفانيليا، والخميرة. نخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.
  • نضيف الزيت والسمن الدافئ إلى خليط الدقيق، ونبدأ بـ"تبسيس" العجينة، أي نفرك الدقيق بالسمن جيدًا حتى يصبح قوامه مثل الرمل المبلول.
  • نُضيف الماء الدافئ أو الحليب تدريجيًا مع تقليب خفيف حتى نحصل على عجينة متماسكة، ناعمة، وسهلة التشكيل.
  • ملاحظة مهمة: لا نعجن العجينة كثيرًا حتى لا يتكون بها عرق، والنتيجة تكون هشّة وخفيفة.
  • نغطي العجينة بالبلاستيك ونتركها تختمر في مكان دافئ لمدة ساعة حتى يتضاعف حجمها.
  • لتحضير حشوة العجوة: نخلط العجوة مع الزبدة في وعاء ونقلبها جيدًا حتى تصبح طرية وسهلة الفرد. يمكن تسخين العجوة قليلًا لتسهيل التشكيل.
  • بعد التخمير، نُقسم العجينة إلى كرات متوسطة، ونفرد كل كرة على سطح مرشوش بالدقيق، ونضع مقدار مناسب من حشوة العجوة، ونلفها رول ثم نقطعها حسب الرغبة (أصابع، دوائر، أو قواقع).
  • نرص المنين في صواني الخبز المدهونة بقليل من السمن أو المغطاة بورق الزبدة، ونترك المنين في الصواني لمدة 45 دقيقة إضافية حتى يختمر مرة أخرى ويصبح هشًا وخفيفًا قبل الخبز.
  • نُسخّن الفرن مسبقًا على درجة حرارة 180-200 مئوية. نخبز المنين لمدة 20 دقيقة أو حتى يأخذ لونًا ذهبيًا شهيًا من الأعلى والأسفل.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك