طريقة عمل البقسماط المتبل في البيت (الفيجيتار المنزلي).. طعم غني وتكلفة أوفر

بواسطه لهلوبة الخميس , 31 يوليو 2025 ,9:38 ص

طريقة عمل البقسماط المتبل في البيت


طريقة عمل البقسماط المتبل في البيت. البقسماط أو الفيجيتار المتبل يُعتبر من المكونات الأساسية في المطبخ، خاصة لتحضير أطباق البانيه، الكفتة، والناجتس، وغيرها من الأطعمة المقلية التي تحتاج إلى تغليف مقرمش ولذيذ. بدلًا من شراء الفيجيتار الجاهز الذي قد يحتوي على مواد حافظة أو منكهات صناعية، يمكنكِ بسهولة تحضيره في البيت باستخدام مكونات بسيطة واقتصادية، وطعم لا يُضاهى. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية في البقسماط المتبل: تختلف السعرات الحرارية في البقسماط المتبل حسب الكمية المستخدمة، لكن في المتوسط، تحتوي ملعقتان كبيرتان من خليط البقسماط المنزلي على حوالي 60 إلى 80 سعرة حرارية. وقد تختلف النسبة حسب نوع الخبز المستخدم وكميات الدقيق والذرة المضافة.

 

طريقة عمل البقسماط المتبل في البيت (الفيجيتار المنزلي)

 

المقادير

10 أرغفة فينو (قديمة أو بايتة).

¼ كوب دقيق ذرة.

¼ كوب نشا ذرة.

½ كوب دقيق أبيض.

½ كوب كورن فليكس مطحون (كريسبي).

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة.

1 ملعقة صغيرة بصل بودرة.

1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.

1 ملعقة صغيرة بابريكا.

طريقة التحضير

  • سخّني الفرن على درجة حرارة متوسطة، وضعي أرغفة الفينو البايت داخل الفرن لمدة دقيقتين فقط، بهدف تجفيفه قليلًا دون أن يتحول إلى اللون البني أو يتحمص تمامًا.
  • بعد أن يبرد الفينو قليلًا، ضعيه في الكبة الكهربائية أو محضّرة الطعام. اطحنيه جيدًا حتى يتحول إلى فتات ناعم يشبه البقسماط الجاهز.
  • في وعاء كبير، ضعي كلاً من: الدقيق الأبيض، ودقيق الذرة، والنشا، وكورن فليكس المطحون، وأضيفي الملح، الثوم البودرة، البصل البودرة، البابريكا، الزنجبي، ثم أأضيفي إليهم البقسماط المطحون وقلّبي المكونات جيدًا حتى تتجانس وتصبح خليطًا متساوي اللون والنكهة.
  • ضعي الخليط النهائي في برطمانات زجاجية محكمة الغلق أو عبوات بلاستيكية نظيفة وجافة.
  • خزّني البقسماط في مكان بارد وجاف، ويمكن استخدامه لمدة تصل إلى 4 أسابيع دون أن يفقد نكهته أو قرمشته.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك