بواسطه لهلوبة الخميس , 31 يوليو 2025 ,9:38 ص
طريقة عمل البقسماط المتبل في البيت. البقسماط أو الفيجيتار المتبل يُعتبر من المكونات الأساسية في المطبخ، خاصة لتحضير أطباق البانيه، الكفتة، والناجتس، وغيرها من الأطعمة المقلية التي تحتاج إلى تغليف مقرمش ولذيذ. بدلًا من شراء الفيجيتار الجاهز الذي قد يحتوي على مواد حافظة أو منكهات صناعية، يمكنكِ بسهولة تحضيره في البيت باستخدام مكونات بسيطة واقتصادية، وطعم لا يُضاهى. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية في البقسماط المتبل: تختلف السعرات الحرارية في البقسماط المتبل حسب الكمية المستخدمة، لكن في المتوسط، تحتوي ملعقتان كبيرتان من خليط البقسماط المنزلي على حوالي 60 إلى 80 سعرة حرارية. وقد تختلف النسبة حسب نوع الخبز المستخدم وكميات الدقيق والذرة المضافة.
10 أرغفة فينو (قديمة أو بايتة).
¼ كوب دقيق ذرة.
¼ كوب نشا ذرة.
½ كوب دقيق أبيض.
½ كوب كورن فليكس مطحون (كريسبي).
1 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة.
1 ملعقة صغيرة بصل بودرة.
1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
1 ملعقة صغيرة بابريكا.
1,440 مشاهده
1,106 مشاهده