بواسطه لهلوبة الأربعاء , 30 يوليو 2025 ,9:42 ص
طريقة عمل مكرونة وايت صوص بالفراخ. إذا كنتِ من عشاق الباستا، فإن وصفة مكرونة وايت صوص بالفراخ لا بد أن تكون ضمن قائمتك المفضلة. تجمع هذه الوصفة بين طراوة صدور الدجاج، قوام المكرونة المثالي، ونكهة الصوص الكريمي الغني بالجبن. سهلة التحضير وسريعة التنفيذ، وتناسب جميع أفراد الأسرة، خاصة في العزائم أو العشاء الخفيف. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية في مكرونة وايت صوص بالفراخ: تحتوي الحصة المتوسطة من مكرونة وايت صوص بالفراخ (حوالي 350-400 جرام) على ما يقارب 600 إلى 750 سعرة حرارية، بحسب كمية الجبن والكريمة المستخدمة. تعتبر هذه الوجبة غنية بالكربوهيدرات والبروتين والدهون، لذلك يُفضل تناولها باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن، خصوصًا لمن يتبعون حمية منخفضة السعرات.
½ كيلو مكرونة أقلام (بينا).
2 صدر دجاج مقطع مكعبات صغيرة.
3 ملاعق كبيرة دقيق أبيض.
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
1 كيلو حليب.
1 كوب كريمة لباني.
رشة ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
½ كوب جبن رومي مبشور.
2 ملعقة كبيرة زبدة.
½ كوب جبن موتزاريلا.
1,259 مشاهده
386 مشاهده