بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 15 يوليو 2025 ,10:07 ص
طريقة عمل طاسة السجق. إذا كنتِ تبحثين عن وصفة سهلة وسريعة لعشاء شهي لا يستغرق وقتًا طويلًا، فإن طاسة السجق هي الحل المثالي. فهي وجبة غنية بالنكهات الشرقية بفضل البهارات ودبس الرمان، ومشبعة بفضل السجق والجبن الذائب. يتم تحضيرها في طاسة واحدة فقط، ما يجعلها خيارًا ممتازًا للأيام المزدحمة، وتُقدم مع الخبز أو الأرز أو حتى كمقبلات ساخنة في العزائم. تعلميها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي 250 جرامًا) من طاسة السجق على ما يقارب 500 إلى 600 سعرة حرارية، وذلك بسبب محتواها العالي من الدهون الحيوانية، السجق، والجبن. يمكن تقليل السعرات باستخدام جبن قليل الدسم وتقليل كمية الزيت.
½ كيلو سجق بلدي مقطع.
2 بصلة متوسطة الحجم (مقطعة شرائح رفيعة).
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
4 حبات طماطم متوسطة (مقطعة مكعبات).
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم.
1 ملعقة كبيرة دبس رمان.
1 فلفل حار (اختياري حسب الرغبة).
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
½ ملعقة صغيرة كمون.
1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة.
رشة ملح (حسب الذوق).
كمية مناسبة من جبن الموتزاريلا (للتغطية).
1,166 مشاهده
1,030 مشاهده