طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار.. خفيفة وسريعة
بواسطه لهلوبة الإثنين , 14 يوليو 2025 ,9:43 ص
.png)
طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار. سلطة الزبادي بالخضار ليست فقط وصفة صحية وخفيفة، بل تتميز أيضاً بمذاقها المنعش وتعدد ألوانها المبهجة التي تفتح الشهية. هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة مغذية تُقدم كطبق جانبي أو كوجبة متكاملة غنية بالألياف والفيتامينات والبروتين. ومن لمسة مبتكرة، يتم تقديم السلطة في قوالب "عيش شامي" مقرمشة، ما يضيف للطبق مظهراً جذاباً وقواماً ممتعاً. سهلة التحضير وتناسب كل الأوقات، تعلميها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (مع العيش المحمص) على ما يقارب: 180 - 220 سعرة حرارية تقريباً (تختلف حسب كمية الزبدة والعيش المستخدم، ونوع الزبادي)
طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار
خدى فكره
