طريقة عمل كمونية الدجاج.. خطوة بخطوة

بواسطه لهلوبة الأربعاء , 2 يوليو 2025 ,9:34 ص

طريقة عمل كمونية الدجاج


طريقة عمل كمونية الدجاج. هل تبحثين عن وصفة لذيذة، سهلة، ومغذية؟ كمونية الدجاج واحدة من الأكلات التقليدية الغنية بالنكهات العربية الرائعة، وهي وجبة مثالية لمحبي الأكلات السهلة وسريعة التحضير. بفضل نكهة الكمون المميزة وتوليفة البهارات الشهية، تقدم كمونية الدجاج تجربة طعام دافئة تُشعرك بالراحة وتناسب الغداء أو العشاء بجانب الأرز أو الخبز. والأجمل؟ أنها لا تحتاج إلى الكثير من المكونات أو الوقت. تعلميها من لهلوبة.

ملحوظة: تحتوي الحصة الواحدة من كمونية الدجاج (حوالي كوب واحد) على ما يقارب 250 إلى 300 سعرة حرارية، ويعتمد ذلك على كمية الزيت المستخدمة وطريقة التقديم (مع أرز أو خبز). تعد هذه الوصفة خياراً جيداً لمن يتبع نظاماً غذائياً متوازناً، حيث توفر نسبة جيدة من البروتين مع القليل من الدهون.

 

طريقة عمل كمونية الدجاج

المقادير

½ كيلو صدور دجاج مخلية من الجلد والعظام، مقطعة إلى مكعبات متوسطة.

1 حبة طماطم متوسطة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة.

1 حبة بصل صغيرة مفرومة ناعم.

3 فصوص ثوم مفرومة ناعماً.

½ ملعقة صغيرة ملح.

1 ونصف ملعقة كبيرة كمون مطحون.

½ ملعقة صغيرة شطة (اختياري حسب الرغبة).

¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.

1 كوب ماء ساخن.

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم للتزيين.

طريقة التحضير

  • اغسلي صدور الدجاج جيدًا بالماء الجاري، ثم جففيها باستخدام مناديل المطبخ الورقية. بعد ذلك، قطّعيها إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  • في قدر متوسط الحجم، سخّني ملعقة زيت الزيتون على نار متوسطة. أضيفي البصل المفروم وقلّبيه حتى يذبل ويصبح لونه شفافاً ولامعاً.
  • أضيفي مكعبات الدجاج والثوم المفروم إلى البصل، وقلّبي المكونات معًا لمدة 5 دقائق تقريباً حتى يتحول لون الدجاج إلى ذهبي فاتح ويبدأ بالنضوج.
  • أضيفي مكعبات الطماطم، الكمون، الشطة، والفلفل الأسود. استمري في التقليب لمدة 3 دقائق أخرى حتى تمتزج النكهات وتبدأ المكونات بالغليان.
  • أضيفي الماء الساخن والملح، ثم قلّبي جيداً. غطّي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج تمامًا ويتكثف المرق.
  • اسكبي كمونية الدجاج في طبق التقديم، ثم زينيها بالبقدونس المفروم. قدميها ساخنة إلى جانب الأرز الأبيض أو الخبز البلدي.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك