بواسطه لهلوبة الأربعاء , 2 يوليو 2025 ,9:34 ص
طريقة عمل كمونية الدجاج. هل تبحثين عن وصفة لذيذة، سهلة، ومغذية؟ كمونية الدجاج واحدة من الأكلات التقليدية الغنية بالنكهات العربية الرائعة، وهي وجبة مثالية لمحبي الأكلات السهلة وسريعة التحضير. بفضل نكهة الكمون المميزة وتوليفة البهارات الشهية، تقدم كمونية الدجاج تجربة طعام دافئة تُشعرك بالراحة وتناسب الغداء أو العشاء بجانب الأرز أو الخبز. والأجمل؟ أنها لا تحتاج إلى الكثير من المكونات أو الوقت. تعلميها من لهلوبة.
ملحوظة: تحتوي الحصة الواحدة من كمونية الدجاج (حوالي كوب واحد) على ما يقارب 250 إلى 300 سعرة حرارية، ويعتمد ذلك على كمية الزيت المستخدمة وطريقة التقديم (مع أرز أو خبز). تعد هذه الوصفة خياراً جيداً لمن يتبع نظاماً غذائياً متوازناً، حيث توفر نسبة جيدة من البروتين مع القليل من الدهون.
½ كيلو صدور دجاج مخلية من الجلد والعظام، مقطعة إلى مكعبات متوسطة.
1 حبة طماطم متوسطة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
1 حبة بصل صغيرة مفرومة ناعم.
3 فصوص ثوم مفرومة ناعماً.
½ ملعقة صغيرة ملح.
1 ونصف ملعقة كبيرة كمون مطحون.
½ ملعقة صغيرة شطة (اختياري حسب الرغبة).
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 كوب ماء ساخن.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم للتزيين.