بواسطه لهلوبة الأربعاء , 25 يونيو 2025 ,9:34 ص
طريقة عمل كبسة الجمبري خطوة بخطوة. إذا كنت من عشّاق المأكولات البحرية وتبحث عن وصفة تجمع بين النكهات الخليجية الغنية وطعم البحر الرائع، فإن كبسة الجمبري هي خيارك المثالي. هذا الطبق اللذيذ ليس فقط شهيًا وسهل التحضير، بل أيضًا مليء بالفوائد الغذائية بفضل مكوناته الطازجة مثل الجمبري، والخضار، والأرز البسمتي. في هذا المقال من لهلوبة، سنأخذك في جولة تفصيلية لتحضير كبسة الجمبري الشهية، بدءًا من المقادير، مرورًا بطريقة التحضير، وصولًا إلى القيمة الغذائية. استعد لتجربة نكهة لا تُنسى!
السعرات الحرارية في كبسة الجمبري (لكل وجبة متوسطة الحجم): 480-520 سعرة حرارية.
½ كيلو أرز بسمتي مغسول ومنقوع مسبقًا لمدة 30 دقيقة.
½ كيلو جمبري مقشر ومنظف.
3 فصوص ثوم مفروم.
1 بصلة كبيرة مبشورة.
1 جزرة مبشورة.
1 طماطم مبشورة.
¼ كوب زيت نباتي.
1 فلفل أخضر حلو (مقطع شرائح).
1 ملعقة صغيرة ملح.
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
½ ملعقة صغيرة كركم.
1 ملعقة صغيرة بهارات كبسة.
1 مكعب مرقة دجاج أو سمك.
مقادير شوربة الجمبري:
قشور الجمبري المستخدمة.
1 بصلة مقطعة أرباع.
2 فص ثوم مهروس.
1 جزرة مقطعة حلقات.
ملح وفلفل حسب الرغبة.
2 ورق لورا.
2 فص حبهان (هيل).
ماء مغلي (حوالي 1.5 لتر).
365 مشاهده
354 مشاهده