بواسطه لهلوبة الاحد , 22 يونيو 2025 ,9:29 ص
طريقة عمل قاروص سنجاري مع أرز صيادية. إذا كنت من محبي المأكولات البحرية ذات النكهة المميزة والمذاق الغني، فطبق "قاروص سنجاري مع أرز الصيادية" هو الخيار المثالي لك. يجمع هذا الطبق بين السمك المشوي المتبل بالأعشاب والتوابل، مع الأرز الصيادية المحضّر بالبصل والبهارات ليشكل مزيجًا متكاملًا من النكهات الشرقية التي تُرضي جميع الأذواق. سواء كنت تحضر هذا الطبق لعائلتك أو لضيوفك، فهو سيترك انطباعًا لا يُنسى. تعلميه معنا في لهلوبة.
ملحوظة:
السمك القاروص المشوي سنجاري (لكل حصة متوسطة): حوالي 250 إلى 350 سعرة حرارية.
أرز الصيادية (لكل كوب): تقريبًا 200 إلى 250 سعرة حرارية.
إجمالي السعرات في الوجبة الواحدة الكاملة: يتراوح ما بين 450 إلى 600 سعرة حرارية، حسب كمية الزيت ونوع التقديم.
مكونات السمك القاروص السنجاري:
1 كيلو سمك قاروص مفتوح من النصف.
2 حبة بصل مقطعة مكعبات صغيرة.
5 فصوص ثوم مفروم.
1 فنجان عصير ليمون.
2 حبة فلفل ألوان (أحمر وأصفر) مكعبات.
1 حبة فلفل حار مقطع شرائح.
3 حبات طماطم مكعبات.
3 حبات ليمون مقطعة شرائح.
1 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 ملعقة صغيرة كمون.
½ حزمة كزبرة خضراء مفرومة.
1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة.
1 فنجان زيت زيتون.
1 فنجان زيت نباتي.
مكونات أرز الصيادية:
2 كوب أرز بسمتي أو مصري.
2 كوب ماء دافئ.
1 بصلة مفرومة ناعم.
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
1 عود قرفة.
1 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة كمون.
شرائح من الفلفل الألوان (اختياري للتزيين).
1,632 مشاهده