طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة والأرز حبة وحبة.. خطوة بخطوة

بواسطه لهلوبة الأربعاء , 4 يونيو 2025 ,9:48 ص

طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة والأرز حبة وحبة


طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة والأرز حبة وحبة. المسقعة باللحمة المفرومة من الأطباق المصرية الشهيرة التي يعشقها الجميع، وهي طبق غني يجمع بين الخضروات المقلية واللحم المفروم وصوص الطماطم المتبل. لكن ما يميز هذه الوصفة هو تقديم المسقعة إلى جانب الأرز المصري "حبة وحبة"، مما يجعلها وجبة متكاملة تُشبع وتُرضي كل الأذواق. الطعم الغني والبهارات الشرقية تضيف نكهة مميزة تجعلها من الأكلات المفضلة على مائدة الغداء أو العزومات. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم طريقة تحضير الوجبة بشكل كامل.

ملحوظة: تحتوي الحصة المتوسطة من المسقعة باللحم المفروم مع الأرز (حوالي 350-400 جرام) على ما بين 600 إلى 750 سعرة حرارية تقريبًا، وذلك اعتمادًا على كمية الزيت المستخدمة في قلي الخضروات وتحضير الأرز.

 

طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة والأرز حبة وحبة

 

المقادير

مقادير المسقعة:

½ كيلو لحم مفروم.

½ كيلو باذنجان رومي (مقطع شرائح ومقلي قليلاً).

¼ كيلو كوسة (شرائح مقلية قليلاً).

¼ كيلو بطاطس (شرائح مقلية قليلاً).

¼ كيلو فلفل رومي صغير (مقلي خفيف).

3 فصوص ثوم مفرومة.

1 بصلة كبيرة مبشورة.

½ كيلو عصير طماطم (مسلوق ومصفى).

4 حبات فلفل أحمر حار طازج.

4 حبات فلفل أخضر حار طازج.

مقادير الأرز "حبة وحبة":

½ كيلو أرز مصري.

½ كوب خل أبيض.

1 ملعقة كبيرة زيت نباتي.

1 ملعقة صغيرة ملح.

½ ملعقة صغيرة كمون.

1 ملعقة صغيرة سكر.

طريقة التحضير

  • في قدر على نار متوسطة، أضيفي رشة زيت خفيف، وشوحي البصل المبشور والثوم المفروم حتى تخرج رائحتهما، ثم أضيفي اللحم المفروم وقلبيه جيدًا حتى يتغير لونه. تبلي اللحم بالملح والفلفل الأسود، ثم أضيفي عصير الطماطم، الخل، والسكر.
  • اتركي الخليط يغلي لمدة 5 دقائق حتى يبدأ في التسبيك، ثم أضيفي الخضروات المقلية (الباذنجان، الكوسة، البطاطس، الفلفل الرومي) مع الفلفل الحار الأخضر والأحمر. اتركي المزيج يغلي قليلًا حتى تتداخل النكهات، ثم ارفعيه من على النار.
  • لتحضير الأرز حبة وحبة: في قدر آخر، سخني ملعقة زيت خفيف وأضيفي 4 ملاعق كبيرة من الأرز وقلبيها حتى تتحمص جيدًا وتصبح ذهبية اللون. أضيفي باقي كمية الأرز وقلبيه مع الأرز المحمص.
  • أضيفي ماء مغلي يكفي لتغطية الأرز بمقدار 1 سم، ثم أضيفي الملح والكمون وقلبي برفق، ثم غطي القدر، واتركي الأرز على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة حتى ينضج تمامًا دون أن يتعجن.
  • تُقدم المسقعة باللحمة المفرومة ساخنة إلى جانب الأرز حبة وحبة، ويمكن تزيين الوجه بالبقدونس أو شرائح الفلفل المشوي.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك