طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة.. وصفة شهية وسهلة

بواسطه لهلوبة الأربعاء , 4 يونيو 2025 ,9:53 ص

طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة


طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة. المسقعة من الأطباق الشرقية التقليدية التي يعشقها الجميع، وتتميز بمذاقها الغني والمميز بفضل مكوناتها البسيطة. يتم إعدادها بعدة طرق، لكن تبقى طريقة المسقعة باللحم المفروم من أشهر وألذ الطرق. تحتوي هذه الوجبة على مكونات مغذية تجعلها خيارًا مناسبًا للغداء. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم طريقة تحضيرها خطوة بخطوة.

ملحوظة: تحتوي وجبة متوسطة من المسقعة (حوالي 250-300 جرام) على ما يقارب 350 إلى 450 سعرة حرارية، وذلك حسب كمية الزيت واللحم المستخدم.

 

طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة

المقادير

¼ كيلو لحم مفروم مطهو (معصج مع بصل وتوابل).

1 كيلو باذنجان رومي (مقطع شرائح بالطول).

3 فصوص ثوم مفروم.

2 ثمرة طماطم مقطعة شرائح.

2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.

2 ثمرة فلفل رومي مقطع شرائح.

1 ثمرة فلفل حار (اختياري).

رشة سكر خفيفة.

¼ كوب خل أبيض.

رشة ملح حسب الرغبة.

رشة فلفل أسود.

طريقة التحضير

  • يُقطع الباذنجان إلى شرائح بالطول، ثم يُشوى في الفرن أو يُقلى بملعقة زيت واحدة فقط لتقليل الدهون.
  • تُشوى شرائح الطماطم والفلفل في الفرن مع رشة من السكر ورشة فلفل أسود حتى تذبل وتُطلق نكهتها.
  • في صينية مناسبة، ضعي طبقة من الباذنجان، ثم طبقة من الطماطم والفلفل، ثم طبقة من اللحم المفروم المعصج، وكرري الطبقات حتى تنتهي الكمية، على أن تكون الطبقة الأخيرة من الطماطم أو الباذنجان.
  • في وعاء صغير، اخلطي الثوم مع الخل وصلصة الطماطم وقليل من الماء، ثم اسكبي المزيج فوق الصينية بالكامل.
  • تُدخل الصينية فرن مُسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 40 إلى 45 دقيقة حتى تتجانس النكهات ويُحمر الوجه. وتُقدم المسقعة ساخنة مع الخبز البلدي أو الأرز حسب الرغبة، وبالهنا والشفا!


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك