بواسطه لهلوبة الثلاثاء , 3 يونيو 2025 ,10:01 ص
طريقة عمل كريم كراميل لايت بدبس التمر. إذا كنتِ من محبي الحلويات ولكنكِ تفضلين الخيارات الصحية، فهذه الوصفة مثالية لكي، نقدم لكِ اليوم من لهلوبة طريقة تحضير كريم كراميل لايت باستخدام دبس التمر بدلًا من السكر وبدون بيض أو كريمة، مما يجعلها أخف على المعدة وأقل في السعرات الحرارية. وصفة مناسبة لمرضى السكر، ومتبعي الدايت، أو حتى لمن يرغبون في نمط حياة صحي دون حرمان من الطعم اللذيذ.
ملحوظة: تحتوي الحصة الواحدة (من أصل 4 حصص) من كريم كراميل لايت بدبس التمر على حوالي 120 إلى 150 سعرة حرارية فقط، مما يجعله خيارًا مثاليًا للتحلية بعد الوجبات دون الشعور بالذنب.
1 ملعقة كبيرة جيلاتين بودرة.
1¼ كوب حليب قليل الدسم.
5 ملاعق كبيرة دبس التمر.
1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.
986 مشاهده
439 مشاهده
413 مشاهده