طريقة عمل حواوشي الباذنجان الاقتصادي

بواسطه لهلوبة الأربعاء , 21 مايو 2025 ,10:15 ص

طريقة عمل حواوشي الباذنجان الاقتصادي


طريقة عمل حواوشي الباذنجان الاقتصادي. هذه لاوصفة تصلح لأصحاب النظام النباتي، حيث تم استبدال اللحم بالباذنجان، كما أنه يعتبر حواوشي اقتصادي، فالباذنجان بديل اقتصادي جدًا للحم، ويتميز بطعمه الشهي أيضًا. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم طريقة عمل حواوشي اقتصادي وجميل.

ملحوظة: السعرات الحرارية لكل رغيف حواوشي (من 6 أرغفة): حوالي 244 سعرة حرارية.

 

طريقة عمل حواوشي الباذنجان الاقتصادي

المقادير

2 حبة باذنجان رومي (متوسطة الحجم).

2 حبة بصل (متوسطة الحجم) مبشورة.

2 حبة فلفل رومي (أخضر وأحمر) مقطعة مكعبات.

1 حبة جزر مبشور.

1 حبة بنجر مبشورة.

2 بيضة.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.

1 ملعقة صغيرة ثوم بودر.

1 ملعقة صغيرة بصل بودر.

1 ملعقة صغيرة بابريكا.

1 ملعقة صغيرة بهارات حواوشي.

1 ملعقة صغيرة كبابة صيني.

2 ملعقة كبيرة زيت أو سمن.

6 أرغفة عيش شامي صغير طازج.

بقدونس مفروم للتزيين.

طريقة التحضير

  • قشري الباذنجان وقطعيه إلى مكعبات صغيرة، ثم ضعيه في الكبة وافرميه فرماً خشناً.
  • في طاسة على نار متوسطة، ضعي ملعقتين من الزيت أو السمن، وأضيفي الباذنجان وقلّبيه جيدًا حتى يبدأ في النضج.
  • أضيفي الجزر المبشور، البنجر، والبصل إلى الطاسة، واستمرّي في التقليب حتى تذبل المكونات وتتمازج، ثم ارفعي الخليط من على النار واتركيه ليبرد قليلاً.
  • بعد أن يبرد الخليط، أضيفي البيض والتوابل: الملح، الفلفل الأسود، الثوم والبصل البودر، الكبابة الصيني، البابريكا، وبهارات الحواوشي. امزجي المكونات جيدًا حتى تحصلي على حشوة متماسكة.
  • قومي بفتح أرغفة العيش الشامي، واحشي كل رغيف بكمية مناسبة من الخليط، ثم اضغطي على الرغيف حتى يتوزع الحشو بالتساوي.
  • سخني طاسة غير لاصقة، وادهنيها بقليل من الزيت، ثم ضعي الأرغفة فيها، وقلّبيها على الوجهين حتى تتحمّر وتأخذ لونًا ذهبيًا مقرمشًا.
  • عند التقديم، رشي القليل من البقدونس المفروم فوق الحواوشي لإضفاء لمسة طازجة ونكهة مميزة.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك