بواسطه لهلوبة الأربعاء , 14 مايو 2025 ,9:38 ص
طريقة عمل دونتس بقرع العسل والموز. دونتس قرع العسل والموز، يعتبر حلى صحي، وذلك بسبب المكونات الصحية والتي تجمع بين القيمة الغذائية والطعم الشهي، بالإضافة إلى أنه يُخبز في الفرن وليس به زيت للقلي. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعرف على طريقة عمل دونتس صحية، غنية بالألياف والفيتامينات.
ملحوظة: إذا قُسمت على 8 حبات دونات، فإن كل قطعة تحتوي على نحو 120 سعرة حرارية.
1/2 كوب شوفان مطحون أو خشن.
3/4 كوب دقيق أبيض.
1/2 كوب بيوريه قرع العسل.
1/2 ثمرة موزة ناضجة مهروسة.
1 بيضة.
1/3 كوب زبادي سادة.
1 ملعقة صغيرة قرفة.
3 ملاعق كبيرة سكر.
1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
1 ملعقة صغيرة زنجبيل.
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
1/2 ملعقة صغيرة ملح.
1/3 كوب لبن مكثف مطبوخ.
سكر بودرة للتزيين.
804 مشاهده
754 مشاهده
620 مشاهده