بواسطه روضة إبراهيم الإثنين , 12 مايو 2025 ,9:41 ص
طريقة عمل البطاطس المهروسة بالبصل والبيض. البطاطس المسلوقة والمهروسة من المكونات الصحية التي يمكن تحضيرها في وجبة الإفطار. ولتعزيز طعمها يمكن إضافة البصل والبيض، لتعزيز الطعم والقيمة الغذائية، وبالهنا والشفا. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم طريقة تحضيرها معًا.
ملحوظة: السعرات لكل حصة (6 حصص): حوالي 275 سعرة حرارية
1 كيلو بطاطس مسلوقة ومقشرة.
2 بيضة.
3 ملاعق كبيرة زبدة (حوالي 45 جرام).
3 حبات بصل كبيرة مفرومة. 2 فص ثوم مفروم.
½ كوب حليب (120 مل تقريبًا).
ملح وفلفل حسب الرغبة.
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي لتحمير البصل.
2,381 مشاهده
576 مشاهده
573 مشاهده
489 مشاهده