هكذا تتعاملين مع طفلك الذي يرى الكوابيس ليلًا

بواسطه سهام مسلم الجمعة , 31 أغسطس 2018 ,7:24 ص

هكذا تتعاملين مع طفلك الذي يرى الكوابيس ليل ا


تعلمي كيف تتعاملين مع طفلك الذي يعاني من الكوابيس ليلًا، حيث أن الأطفال يشعرون بالذعر والخوف عندما يرون الكوابيس ولا يستطيعون العودة للنوم مجددًا، ورؤية طفلك هكذا أمر قد يحزنك كثيرًا، والكوابيس أمر يختلف تمامًا عن الرعب الذي قد يأتيه في بداية نومه، حيث أن الأول لا يجعله ينام بسهولة ويتذكر الحلم الذي أفزعه حتى بعد الاستيقاظ، أم الرعب الذي يشعر به في بداية نومه يتخطاه سريعًا ويغط في نومه العميق ولا يتذكر منه شيئًا عن الاستيقاظ، لهذا لهلوبة تقدم لكِ من خلال السطور التالية لماذا تحدث الكوابيس لطفلك وكيف تتعاملين معه عندما يأتيه حلم مزعج.

 

لماذا تحدث الكوابيس المزعجة لطفلك؟

- كثيرًا ما تحدث للأطفال عادة في عمر 2 - 4 سنوات، وهو العمر الذي ينمو فيه خياله ويستطيع وصف الأحلام المزعجة.

- قد يكون طفلك شاهد فيلم مخيف جعل نومه مليء بالكوابيس المزعجة، أو ربما قراء قصة مخيفة وخياله جسدها له في حلمه، وكل هذا يجعل الطفل يشعر بالضغط والقلق العصبي طوال اليوم.

- إذا كان طفلك يمر بمشاعر متغيرة، مثل تعويده على استخدام الحمام، وهو أمر ليس عادي بالنسبة للطفل، أو انشغالك المستمر عنه، كل هذا قد يتمثل في هيئة كوابيس مزعجة تؤرق نومه.

 

كيف أتعامل مع الكوابيس التي يعاني منها طفلي؟

- عند حدوث أمر كهذا يجب عليكِ أن تحتضني طفلك على الفور والطبطبة على ظهرة، فهذا يشعره بالطمأنينة.

- يمكنك جعله ينام في فراشك حتى يطمئن، لكن ينصح بعدم تعويده على هذا حتى لا يتعود على ذلك.

- عليكِ بالتوضيح لطفلك الفرق بين الخيال والواقع وأن الحلم الذي رأه مجرد نسج من خياله ولا داعي للخوف منه، مثل أنه لا يوجد وحش أسفل الفراش أو مختبئ في الخزانة.

- ابقاء ضوء غرفته مضاء ليلًا إذا كان يقلق من الظلام.

- إذا كان طفلك مازال يتحدث عن الحلم المزعج في اليوم التالي، عليكِ أن تطلبي منه أن يرسم صورة لما رأه حتى يتخلص من هذا الكابوس المزعج.

 

ما الذي يمكنني فعله حتى أحمي طفلي من الكوابيس؟

- مشاركة طفلك في صنع "صائد الأحلام" وتركه بجانب الفراش، حتى يدرك بذلك أن سيتخلص من الكوابيس المزعجة.

- تجنب مشاهدة الأفلام المرعبة أو سرد القصص المخيفة له قبل النوم.

- أجعلي طفلك يأخذ حمام دافئ، وقصي عليه قصة لطيفة تجعله يحلم بشيء جميل.

- يمكنك استخدام زجاجة بخاخ بها ماء بالفانيليا ورشها في الهواء، فهي تعمل على التخلص من الخيالات التي تزعجه خلال نومه.

- إذا أصبح الأمر زائدًا عن الحد فلا بد من زيادة الطبيب لإيجاد حل مناسب له.

 

موضوعات متعلقة: 

معايير أختيار مدرسة طفلك

كيف أحمي أطفالي من التلوث؟

دليلك الكامل لالعاب طفلك بعد السنة الاولى من عمره

وصفات طبيعية لتطويل شعر الأطفال بشكل رهيب



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك