كيف تحصلين على حمل صحي بعد الإجهاض

بواسطه شيرين مصطفى السبت , 7 يوليو 2018 ,9:47 ص

كيف تحصلين على حمل صحي بعد الإجهاض


 

كيف تحصلين على حمل صحي بعد الإجهاض؟ حيث أن الإجهاض من الصدمات التي قد تحدث لأي سيدة خلال فترة الحمل، وقد يسبب فوضى ومشاكل عديدة في حياتها، وتدهور لحالتها النفسية.

وجدير بالذكر أن هناك بعض الدراسات أثبتت أن هناك حوالي 40% من السيدات يتعرضن للإجهاض.

لهذا إذا تعرضتِ للإجهاض في حملك السابق وحملت مجددًا يوجد مجموعة من النصائح التي عليكِ الالتزام بها للحفاظ على حمل صحي وسليم، وهي:

1- المتابعة مع الطبيب:

إذا كنتِ تعرضتِ لحالتين أو أكثر من الإجهاض المتكرر، يجب أن تتابعي مع الطبيب المختص بحالتك، لأنه من الممكن أن تكون هذه المشكلة وراثية وقد يكون لها أسباب أخرى، مثل أن يكون جدار الرحم متهالك.

2- اعرفي المخاطر المحتملة:

من المخاطر المحتملة إذا كان عمرك أكثر من 35 سنة وتدخني أو لديكِ مشاكل صحية مستمرة، هذا قد يقلل من الخصوبة لديك ويرفع معدل تعرضك للإجهاض.

3- تعاملي مع مشاعرك:

إذا تعرضتِ لحالات من الإجهاض من قبل، من الطبيعي أن تشعري بالتوتر والقلق وتصبح مشاعرك مضطربة من فرحتك بحملك وفي نفس الوقت خوفك من الإجهاض، لهذا كل شيء يجب أن تشاركي زوجك بالمشاعر التي تعتريك حتى تتجاوزيها، وإذا لم تستطيعي تجاوزها فعليكِ بزيارة طبيب نفسي.

4- الاهتمام بالنفس:

مهم جدًا أن تهتمي بنفسك بعد الإجهاض، وخصوصًا بعد حدوث الحمل مجددًا، أيضًا تكلمي مع الطبيب المختص إذا كنتِ في حاجة لأي نوع من الدعم للتعامل مع حزنك، تذكري دائمًا أن طلبك للمساعدة ممن حولكِ لا يعتبر شيء خطأ، لأن حسب بعض الدراسات السيدات اللاتي يلجأن إلى المشورة النفسية في حالات حمل بعد الإجهاض، لديهم القدرة على التعامل مع مشاكل الإجهاض بطريقة أفضل بكثير، كما أن حملهم يكون آمن بالمقارنة مع غيرهم من السيدات.

5- لا تفقدي الأمل أبدًا:

وفقًا للدراسات، فإن السيدة يجب أن تتوقع لنفسها تجربة حمل ناجحة، حتى إذا تعرضت للإجهاض أكثر من مرة ويكون عندها أمل وتخطط لحياة طفلها القادم.



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك