بواسطه روضة إبراهيم الإثنين , 18 نوفمبر 2024 ,9:46 ص
طريقة عمل صوص الرانش بدون مايونيز. إذا كنتِ تبحثين عن طريقة صحية لتحضير صوص الرانش دون استخدام المايونيز، فأنتِ في المكان الصحيح. يمكن تحضير هذا الصوص بسهولة باستخدام مكونات بديلة تجعل النكهة لذيذة وخفيفة في نفس الوقت. مثالي لمحبي الأطعمة الصحية أو الأشخاص الذين يرغبون في تقليل الدهون والسعرات الحرارية في وجباتهم. ومن خلال الموضوع التلي من لهلوبة، نخبركم بخطوات تحضير صوص الرانش بدون مايونيز.
ويرجى العلم أن ملعقة طعام واحدة من صوص الرانش بدون مايونيز، يحتوي على حوالي 60 سعرة حرارية.
نصف كوب زبادي يوناني. (يفضل كامل الدسم للحصول على قوام كريمي)
ربع كوب كريمة حامضة (Sour Cream).
2-3 ملاعق كبيرة حليب.
نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة.
نصف ملعقة صغيرة بصل بودرة.
ملعقة صغيرة من الشبت المجفف.
ملعقة صغيرة من البقدونس المجفف أو الطازج.
ملعقة صغيرة عصير ليمون.
ملح حسب الرغبة.
رشة صغيرة فلفل أسود.