طريقة عمل شوربة الخضار باللحمة بالتفصيل

بواسطه روضة إبراهيم الأربعاء , 3 يناير 2024 ,11:22 ص

طريقة عمل شوربة الخضار باللحمة


تعلمي طريقة عمل شوربة الخضار باللحمة. وشوربة الخضار هي من أشهر وأشهى أنواع الشرب المعروفة في مصر، لطعمها المميز، ولأنها صحية ويمكن إطعامها للمريض، فهي خفيفة على المعدة ومغذية جدًا.

وإضافة اللحمة إلى شوربة الخضار، يعطيها طعم أفضل للشوربة، وتكون أكثر صحية، حيث يكون هذا الطبق بمثابة وجبة متكاملة.

ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنقدم لكم بالتفصيل طريقة عمل شوربة الخضار باللحمة، بالهنا والشفا.

 ملحوظة: يحتوي طبق واحد من شوربة الخضار باللحمة على حوالي 207 سعر حراري.

 

طريقة عمل شوربة الخضار باللحمة

المقادير

500 جرام من اللحم البقري المقطع قطع صغيرة.

1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة.

2 فصوص من الثوم المفروم.

2 حبة جزر، مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم.

2 حبة بطاطس، مقطعة إلى مكعبات صغيرة.

1 حبة كوسة، مقطعة إلى شرائح رقيقة.

1 كوب من الذرة الحلوة، مجمدة أو معلبة، حسب الرغبة.

4 أكواب من مرق اللحم أو الماء.

رشة ملح. - رشة فلفل أسود.

1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.

1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة المطحونة.

ملعقة كبيرة زيت زيتون.

طريقة التحضير

  • في وعاء كبير، قومِ بتسخين الزيت على نار متوسطة، ثم أضفِ البصل والثوم وقلبيهما حتى يصبحان طريين وشفافين.
  • الآن أضفِ قطع اللحم وقلبيها حتى تتحمر من جميع الجوانب.
  • أضفِ شرائح الجزر، وقطع البطاطس، والكوسة، وقلبي جميع المكونات معًا، لمدة 5 دقائق حتى تتحمر قليلًا.
  • بعد ذلك أضفِ مرق اللحم أو الماء إلى قطع اللحم والخضروات، واتركيه يغلي على نار متوسطة الحرارة، ثم قللِ الحرارة واتركيه يطهى لمدة 20-30 دقيقة حتى تنضج الخضار واللحم.
  • أضفِ الذرة الحلوة، وتابعِ الطهي لمدة 5 دقائق أخرى.
  • قومِ بتذوق الشوربة، واضبطِ الملح والفلفل حسب الذوق.
  • بعد ذلك أضفِ الكمون المطحون، والكسبرة الجافة، وقلبي جميع المكونات جيدًا.
  • الآن أصبحت شوربة الخضار باللحمة جاهزة، قدميها ساخنة، ويمكن إضافة البقدونس المفروم أو الشبت كزينة على الوجه، وبالهنا والشفا.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك