طريقة عمل السبانخ كباب بالصلصة بالخطوات

    هند جمال
    الثلاثاء , 23 إبريل 2024 ,2:22 م
    83,291 مشاهدة
    طريقة عمل السبانخ كباب بالصلصة بالخطوات
    مجموع الوقت 60 دقيقة
    وقت التحضير 15 دقيقة
    وقت الطهي 45 دقيقة
    يكفي ل 4 أشخاص
    كالوري 23

    طريقة عمل السبانخ كباب بالصلصة بالخطوات، تعتبر السبانخ من الوجبات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والتي يمكن تناولها كوجبة رئيسية أو كمكون من مكونات وجبة متكاملة. وتعتبر السبانخ من الوجبات التي تحتاج إلى التجديد حيث أن هناك العديد من الأطفال الذين لا يفضلون تناولها ولذلك إليك عزيزتي طريقة عمل السبانخ كباب بالصلصة بالخطوات من خلال السطور التالية على موقع لهلوبة:

    ملحوظة: تحتوي الـ 100 جرام من السبانخ المطبوخة على حوالي 23 سعر حراري.

    المقادير

    3 حزمة سبانخ مغسولة ومقطع ومسلوق
    ¼ كيلو لحم مفروم
    1 مكعب مرقة لحم بقري
    2 عدد بصل مفروم ناعم
    1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
    1 حزمة شبت مفروم ناعم
    1 حزمة كزبرة مفروم ناعم
    1 ملعقة صغيرة كمون
    ¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود
    2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
    200 مل كريمة طهى
    2 عدد طماطم مقشر ومفروم
    قليل من الأرز

    طريقة التحضير

    • بعد غسل السبانخ جيداً، يتم طهيها لمدة خمس دقائق، ثم يتم تصفيتها من الماء. بعد ذلك، يتم غسل الكزبرة والشبت وتقطيعها جيداً.
    • يتم إضافة السبانخ وجميع المكونات والبهارات في وعاء ويتم خلطهم.
    • ويتم خلطهم. يتم تشكيل الخليط في شكل كرات كفتة مستديرة، ثم يتم وضعها في بيركس ويتم سكب القليل من صلصة الطماطم عليها.
    • يتم طهيها في فرن ساخن لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
    • يمكن تحضير التدخين عن طريق إضافة بعض الزيت في ورق الفويل وتسخين الفحم، ثم وضع الفحم في الزيت حتى يتشكل الدخان.
    • يتم وضع ورق الفويل في البيركس ويتم تدخين كرات السبانخ لإضفاء نكهة مميزة.
    • لإعداد الصلصة الوردية، يجب أن تخلط القشدة المخفوقة مع صلصة الطماطم حتى تصبح ساخنة. بعد ذلك، يتم إضافة الثوم المبشور وخلطه جيداً. يتم تقديم الصلصة فوق كرات الكفتة وتُقدم بالهنا والعافية.

    مقالات ذات صلة