طريقة عمل البصارة والطماطم المخللة بالخطوات

بواسطه هند جمال الجمعة , 1 ديسمبر 2023 ,11:00 ص

طريقة عمل البصارة والطماطم المخللة بالخطوات


طريقة عمل البصارة والطماطم المخللة بالخطوات، تعتبر البصارة من الأكلات المصرية القديمة التي يتقن صنعها الجدات، وتتمتع بقيمة غذائية عالية. وعلى الرغم من أهميتها، إلا أن الكثير من الأشخاص يجهلونها، ويجدون فيها وجبة اقتصادية ورخيصة الثمن، على الرغم من قيمتها الغذائية العالية. ويقدم موقع لهلوبة خطوات سهلة وبسيطة لـ طريقة عمل البصارة والطماطم المخللة بالخطوات.

ملحوظة: تحتوي الحصة الواحدة من البصارة على 162 سعر حراري. 

المقادير

¼ كيلو فول مدشوش منقوع لمدة ٤ ساعات
2 عدد بصل مقطع أرباع
5 فص ثوم
1 حزمة بقدونس مفروم
1 حزمة كزبرة مفروم
1 حزمة شبت مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة كمون
½ ملعقة صغيرة شطة
½ ملعقة صغيرة نعناع جاف
5 اوراق نعناع طازج
للوجه:
بصل محمر
طماطم المخللة :
6 عدد طماطم جامدة
2 فص ثوم مفروم
1 عدد فلفل حار
½ ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل اسود
½ ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة خل

طريقة التحضير

  • يتم وضع الفول المدشوش في الحلة على النار ويتم إضافة جميع المكونات مع إضافة ماء ساخن حتى يغطي الفول.
  • يُغطى الفول ويُترك حتى ينضج تماماً لمدة 30 دقيقة.
  • يُستخدم الخلاط لخلط مكونات البصارة، ويتم إضافة القليل من تتبيلة الطماطم ويُترك الخليط يغلي لمدة دقيقتين. بعد ذلك، يُرفع البصارة من على النار ويتم تزيينها بالبصل المحمر والشطة حسب الرغبة.
  • يُضاف تتبيلة الطماطم في الخلاط ويتم تتبيل الطماطم المقطعة إلى شرائح، ويتم تقديمها بالف هنا وشفا.


قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك