طريقة عمل السي فود بالليمون والعسل بكل سهولة
بواسطه هند جمال الخميس , 9 فبراير 2023 ,3:44 م
.png)
تعرفي معنا على طريقة عمل السي فود بالليمون والعسل بكل سهولة، تعتبر وجبات السي فود من أكثر الوجبات المحببة للجميع كما أنها تعتبر غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتحمي الانسان من الأمراض والفيروسات، ومن الجدير بالذكر أن السي فود من الأطعمة التي تعزز الصحة الجنسية للزوجين.
من خلال السطور التالية تابعي مع موقع لهلوبة طريقة عمل السي فود بالليمون والعسل بكل سهولة.
ملحوظة: تحتوي الـ 100 جرام من السي فود على 204 سعر حراري
المقادير
½ كيلو جمبري بقشره تم تنظيفه
300 جرام سمك سبيط
2 حبة كابوريا
3 فص ثوم
5 حبة ليمون معصفر
2 فص أنشوجة
6 مكعب زبدة
1 ملعقة صغيرة فلفل ابيض
3 ملعقة كبيرة عسل ابيض
¼ حزمة شبت أخضر
½ ملعقة صغيره ملح
1 ملعقة كبيرة باربيكا
½ ملعقة صغيره زنجبيل بودر
كيس حراري
طريقة التحضير
- نضع جميع الأسماك في الكيس الحراري ونضع عليها فصوص الثوم وعيدان الشبت
- نضيف البهارات "ملح، فلفل اسود، بابريكا، زنجبيل بودر" و الليمون المعصفر و الزبدة و العسل في محضر الطعام
- يتم اضافة الخليط السابق إلى السمك داخل الكيس الحراري ويدخل الفرن لمدة 25 دقيقة
خدى فكره
