طريقة عمل البامية باللحمه بالخطوات التفصيلية

    هند جمال
    الاحد , 21 إبريل 2024 ,1:01 م
    73,703 مشاهدة
    طريقة عمل البامية باللحمه بالخطوات التفصيلية
    مجموع الوقت 30 دقيقة
    وقت التحضير 15 دقيقة
    وقت الطهي 15 دقيقة
    يكفي ل 4 أشخاص
    كالوري 414

    تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل البامية باللحمه بالخطوات التفصيلية، وتعتبر البامية من الأكلات الجميلة التي يحبها الصغار والكبار على حد سواء، كما أن طريقة تحضيرها سهلة وسريعة، يمكنك طبخها بعد يوم عمل شاق وطويل، تعرفي مع لهلوبة في السطور التالية على طريقة عمل البامية باللحمه بالخطوات التفصيلية.

    ملحوظة: تحتوي الحصة الواحدة من البامية باللحمة على 414 سعر حراري

    المقادير

    1/2 كيلو بامية

    1 حبة بصل مكعبات صغيرة جدا

    1 فص ثوم مفروم

    1/2 كيلو طماطم عصير

    1 معلقة كبيرة صلصة

    1/2 كيلو لحمة

    1 معلقة ملح

    1 معلقة فلفل اسود

    1 معلقة كسبرة ناشفة

    طريقة التحضير

    • نسخن الحلة جيدا ويضاف اليها زيت وزبدة ثم يتم اضافة البامية ثم ملعقة صغيرة ثوم ويتم تشويحهم معا
    • ثم يتم اضافة البصل واضافة ملعقة ثوم صغيرة مرة اخرى ثم يتم التقليب جيدا في طاسة يتم تشويح بصلة و2 فص ثوم مع زيت و مكعب زبدة
    • ثم تضاف اللحمة ويتم تشويحها جيدا ثم نضيف عصير الطماطم ومعجون الصلصة تترك علي النار تستوى نصف سوى تضاف الي البامية ثم في طاجن فخار في الفرن لتمام النضج

    مقالات ذات صلة