لماذا يصبح الشعر ابيض فى سن مبكر

تعرفي مع لهلوبة على الشعر الابيض وظهوره في سن مبكر يعتبر مشكلة يعاني منها الكثير من الشباب وتزداد مع تقدم السن لقلة نسبة الميلانين والمسئولة عن اكساب الشعر اللون الاسود، وهناك أسباب متعددة ومختلفة تؤدي إلى ظهوره، مثل أنها قد تكون بسبب عوامل وراثية أو صحية او قد يكون بسبب كثرة استخدام صبغات الشعر الكيميائية والمجففات.

ويعتبر الشعر سر من اسرار جمال المراة وتألقها لذلك يجب العناية به بصفة مستمرة للحصول على شعر لامع وحيوي بطرق طبيعية، دون الحاجة الى مستحضرات التجميل المكلفة.

اسباب ظهور الشعر الابيض في سن مبكر:

1- قلة نسبة الميلانين والتي تكسب الشعر اللون الاسود وذلك مع تقدم السن.

2- عامل الوراثة والجينات تسبب ظهور الشعر الابيض في سن مبكر.

3- تناول مشروبات كالقهوة والشاي بكثرة.

4- نقص الفيتامينات نتيجة تناول نظام غذائي غير صحي يزيد من نسبة ظهور الشعر الابيض خاصة فيتامين "ب 12".

5- الضغوط النفسية والاضطرابات العاطفية.

6- حدوث اضطراب في افراز هرمون الغدة الدرقية قد يتسبب في ظهور الشعر الابيض.

7- كثرة استخدام صبغات الشعر والمجففات.

8- التدخين يزيد من احتمالية ظهور الشعر الابيض.

9- فقر الدم ونقص نسبة الحديد في الدم.

10- عدم تنظيف فروة الرأس و وجود القشرة.

عوامل تساعد على تقليل ظهور الشعر الابيض في سن مبكر:

1- يجب تناول اطعمة غنية بفيتامين "ب 12 "مثل التونة والجبن والحليب و البيض، والافوكادو والبرتقال.

2- تناول الاطعمة الغنية باليود مثل الاسماك والموز.

3- الاكثار من تناول الخضراوات والفاكهة والعصائر الطازجة بأنتظام.

4- استخدام حمامات زيوت طبيعية من الصبار وجوز الهند وزيت الزيتون واللوز وتدليك فروة الشعر به.

5- عمل حناء طبيعية للشعر لتغذيته والحفاظ على لمعانه.

6- الحفاظ على تناول اطعمة مليئة بالنحاس من المشروم و السبانخ والزنجبيل والبروكلي والقرنبيط والمكسرات مثل الكاجو واللوز.

7- العناية بالشعر عن طريق استخدام انواع شامبو ومرطبات مناسبة للشعر.