كيفية زيادة فرص الحمل بولد بطرق طبيعية

بواسطه روضة إبراهيم الخميس , 14 ديسمبر 2017 ,11:33 ص

كيفية زيادة فرص الحمل بولد بطرق طبيعية


يمكن للسيدات زيادة فرص الحمل بولد بطرق طبيعية دون تدخل العلاجات والأدوية الكيماوية، فهناك عدد من العائلات تتمنى أن تنجب ولدًا، فهو معتقد شائع منذ قديم الأزل أن يتم تفضيل انجاب الذكور عن الإناث، وهناك طرق طبيعية لزيادة فرص الحمل بولد، يمكنك معرفتها في السطور التالية.

نصائح حول كيفية زيادة فرص الحمل بولد:

1- استشارة الطبيب.

2- قسط كافي من النوم.

3- تناول الإفطار مبكرًا.

4- تناول السعرات الحرارية العالية.

5- ممارسة التمارين الرياضية.

6- تناول فيتامين "ج" و"ب".

7- تناول الحبوب.

8- تناول البوتاسيوم والصوديوم.

9- التقليل من تناول الأطعمة الحيوانية.

نصائح حول كيفية زيادة فرص الحمل بولد:

1- استشارة الطبيب:

على كل سيدة تُقبل على فكرة الحمل ان تستعين بطبيب لمعرفة النصائح والإرشادات حول موعد الإباضة، لزيادة فرصة الحمل بولد.

2- قسط كافي من النوم:

حاولي تنظيم نومك كل يوم، وتحصلي على قسط كافي منه، فهناك دراسات علمية أثبتت أن السيدات تزداد نسبة حملهم في ذكور بسبب حصولهم على نوم كافي يوميًأ.

3- تناول الإفطار مبكرًا:

 اجعلي فكرة تناول وجبة الإفطار في الصباح الباكر روتين دائم من أول زواجك قبل الحمل، وحتى نهاية فترة الحمل، فهناك دراسات حديثة اثبتت ان 87% من السيدات الملتزمات بتناول الإفطار في الصباح الباكر ينجبون ذكور أكثر من غيرهن من النساء.

4- تناول السعرات الحرارية العالية:

هناك دراسات علمية أكدت أن تناول الوجبات ذات سعرات حرارية عالية تزيد من فرصة أنجاب الذكور عن غيرهن.

5- ممارسة التمارين الرياضية:

قومي بممارسة التمارين الرياضية البسيطة مع مدرب محترف أو خبير، حتى لا تضري بجسمك عند عمل تمارين بشكل خطأ، واحرصي على المداومة على ممارسة الرياضة فهذا يزيد من فرص إنجاب الذكور.

6- تناول فيتامين "ج" و"ب":

يفضل تناول العديد من الأكلات التي تحتوي على فيتامين "ج"، مثل الموالح "اليوسفي والبرتقال"، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين "ب"، مثل: اللحوم والخضار والفواكة بأنواعها والحبوب الكاملة.

7- تناول الحبوب:

فقد أثبتت الدراسات العلمية أن 95% بالمائة من السيدات الحامل اللاتي تناولن الحبوب مثل القمح في وجبة الإفطار أنجبوا ذكور.

8- تناول البوتاسيوم والصوديوم:

يفضل تناول الأكلات التي تحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم، مثل: الفراولة والموز والبطاطس.

9- التقليل من تناول الأطعمة الحيوانية:

يفضل على السيدات الحوامل تناول الأطعمة النباتية أكثر من الحيوانية، التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم مثل: التفاح والموز والبرتقال واليوسفي والبطيخ.

موضوعات متعلقة:

اكاذيب عن الحمل والولادة لا تصدقيها

علامات تدعم احتمالية حملك بولد



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك