بواسطه روضة إبراهيم الأربعاء , 21 سبتمبر 2022 ,11:31 ص
أوقات كثيرة نستيقظ من النوم بحالة مزاجية سيئة ولا طاقة لنا لفعل أي شيء وأن كل شيء ممل لا يستحق التعب لأجله، كل ما يرد في ذهنك في ذلك الوقت هي جمل سلبية لأنك تحتاجين إلى طاقة إيجابية لتكملي بها يومك، لذلك لهلوبة تقدم لكِ مجموعة من الجمل يمكنك أن تخبري نفسك بها عند الاستيقاظ لكي تكوني سعيدة وتبعدي عنك الطاقة السلبية التي تحيط بكِ.
إذا كان لديك موعد هام سيفيدك في حياتك ومستقبلك، أو شيء ستفعليه لنفسك، فلا داعي للكسل وأنهضي من سريرك وأخبري نفسك أنك تستحقين كل هذا التعب، وتذكري دائمًا أنك تستحقين الحصول على كل الأشياء الجيدة.
إذا استيقظتي من النوم وتشعرين أنك متعبة، أخبري نفسك أنك بحال جيدة وكوني واثقة في نفسك وقدراتك، وضعي هذا أمام عينك قبل أن تبدأي يومك.
أوقات حين نستيقظ نتذكر أنه يجب علينا فعل هذا وذاك لأجل مديرك أو صديقتك وننسى أنفسنا واحتياجاتنا، فمن الضروري أن تذكري نفسك دائمًا أنك أهم شخص وأن لكِ قيمة كبيرة.
مهما كانت المهام التي لديكِ، أو التحدي الذي تواجهينه في يومك، أعرفي أن بإستطاعتك تخطيها وإكمالها على أفضل وجه، ذكري نفسك بهذه الجملة وردديها من حين لأخر حتى تكملي يومك بثقة عالية.
جميعنا نعلم جيدًا أنه لا وجود لحياة مثالية، لكن اعلمي دائمًا أنك شخص جيد وتستحقين أن يكون كل شيء جيد من حولك، فإذا كان أصدقائك يزعجونك دائمًا أو يتسببون في دخولك في حالة مزاجية سيئة، تكلمي معهم أو أبتعدي عنهم، وكذلك إذا كان عملك يسبب لك الكثير من المشاكل وأنتِ في غنى عنها فأتركي العمل.
تذكري دائمًا أنك أفضل من غيرك وأن لديك أشياء كثيرة تستطيع إبهاجك، وتعودي على تجاهل الأشياء التي تنقصك، فهي تعطي طاقة سلبية أنتي في غنى عنها.
دائمًا ما نحلم بأشياء كثيرة نتمنى أن تتحقق، وحين تتحقق بالفعل نكاد لا نصدق أنها تحققت، لكن ذكري نفسك دائمًا أن هذه حقيقة وأعطي لنفسك طاقة لكي تحققي باقية أحلامك.
أعلمي جيدًا أن السعادة تأتي للناس الذين ينتظرونها حتى إذا أتت في وقت متأخر، لهذا يجب أن يكون لديك سعة صدر، وأخبري نفسك أنك تستطيعين الصبر حتى يتحقق ما تتمنيه.
ذكري نفسك بهذه الجملة كل يوم في الصباح، وهذا يعني أنه ما زال لديك طاقة لتعطي منها، وأن اليوم يجب أن تعيشي سعيدة وتعرفي قيمة حياتك وكيف تعيشينها جيدًا بدون عكننة، وهذا يستحق أن تقومي من سريرك لكي تبدأي يومك.
بمعنى أنه لا يجب أن تضغطي على نفسك في تصرفات وتبذلي مجهود أكثر لكي يكون كل شيء صحيحً في النهاية، ثم تؤذي نفسك، تذكري كل صباح أنه لا بأس بأن تخطئي، ومن الطبيعي أن يمر يومك بدون أن تفعلي شيئًا مميزًا أو مختلفًا.
موضوعات متعلقة:
تبحثين عن السعادة.. كونى انانية
في اليوم العالمي للسعادة.. أغاني ستجعلك سعيدة
في اليوم العالمي للسعادة.. أشياء مجانية تسعد المرأة
717 مشاهده
519 مشاهده
270 مشاهده
245 مشاهده