فوائد ماء الشعير للصحة
بواسطه رضوى الشاذلى الاحد , 9 أكتوبر 2022 ,1:45 م
.png)
ماء الشعير من المشروبات الصحية جدًا، وهو مستخلص من الحبوب الخاصة به، ويعتبر المشروب الرسمى للرياضين، لأنه صحى للغاية، تعرفي معنا على موقع لهلوبة في السطور التالية على أسباب كثيرة تشجعك على شرب ماء الشعير.
- إنقاص الوزن:
تناول ماء الشعير كل يوم يمنحك شعورًا بالشبع لفترة طويلة، كما أن الألياف الموجودة به تساعد على حرق الدهون الموجودة في الجسم، لهذا ينصح بشرب كوب منه صباحًا كل يوم وستلاحظين نتائج مذهلة.
- يعالج فقر الدم:
هذا لأن ماء الشعير يحتوي على معدن النحاس الذي يساعد في تكوين الهيموجلوبين اللازم لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي فهو علاج فعال للأنيميا.
- مفيد في علاج حصوات الكلى:
لأنه غني بالألياف غير القابلة للذوبان، لهذا فهو يساعد في الحد من إفراز الأحماض الصفراوية، ويزيد من حساسية الأنسولين، وخفض مستويات الدهون الثلاثية.
- تحسين الهضم:
ماء الشعير مفيد للجهاز الهضمي، ويساعد في تحسين عملية الهضم من خلال تحسين وظيفة العصارة الهضمية، وتقليل الشعور بالتضخم في المعدة، كما أنه يساعد في السيطرة على السعرات الحرارية عن طريق منع تراكم الدهون وزيادة معدل الحرق.
موضوعات متعلقة:
خدى فكره
