منيو غداء اليوم.. طريقة عمل طاجن الفاصوليا الخضراء باللحمة

بواسطه روضة إبراهيم الإثنين , 14 أكتوبر 2019 ,9:21 ص

منيو غداء اليوم طريقة عمل طاجن الفاصوليا الخضراء باللحمة


نقدم لكم في لهلوبة منيو غداء اليوم، تيسيرًا لكِ في مهمة التفكير في هذه الوجبة الرئيسية كل يوم، فالنساء دائمًا ما تفكرن في الكثير من الأمور، وتتحمل أكثر من مهمة من المهام المنزلية، وعلى رأسهم مهمة التفكير في أصناف الطعام المقدمة يوميًا على وجبة الغداء، وهذا ما قررنا تسهيله عليكِ.

وفي منيو غداء اليوم، نقدم لكم طريقة عمل طاجن الفاصوليا الخضراء باللحمة، قدميه لأسرتك مع الأرز الأبيض، وتمتعوا بالكثير من الفائدة والمذاق الشهي وبالهنا والشفا.

منيو غداء اليوم:

طريقة عمل طاجن الفاصوليا الخضراء باللحمة:

 طريقة عمل طاجن الفاصوليا الخضراء باللحمة

مقادير عمل طاجن الفاصوليا الخضراء باللحمة:

- نصف كيلو فاصوليا خضراء مغسولة ومقطعة.

- نصف كيلو لحم مسلوق ومقطع قطع صغيرة الحجم.

- 2 بصلة كبيرة مفرومة.

- 4 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم.

- ملعقة صلصة طماطم جاهزة.

- رشة ملح.

- رشة فلفل أسود.

- رشة بهارات مشكلة، أو الـ 7 بهارات.

- رشة شطة حسب الرغبة.

- 3 ملاعق زيت.

طريقة تحضير طاجن الفاصوليا الخضراء باللحمة:

- احضري وعاء وضعي القليل من الزيت، وسخنيه على النار، ثم أضيفي البصل المفروم، وشوحيه على النار حتى يذبل ويتغير لونه.

- بعد ذلك أضيفي عصير الطماطم، وصلصة الطماطم الجاهزة، ورشة ملح، ورشة فلفل أسود، ورشة بهارات، وقلبي جميع المكونات معًا حتى تمام التجانس.

- اتركي الصلصة على نار هادئة حتى تتسبك جيدًا.

- أضيفي اللحمة المسلوقة من قبل، الفاصوليا الخضراء المغسولة والمقطعة، وقلبي جميع المكونات معًا على نار هادئة لمدة دقائق.

- بعد ذلك اسكبي خليط الفاصوليا واللحمة في طاجن.

- أدخلي طاجن الفاصوليا الخضراء باللحمة إلى الفرن المسخن من قبل، على درجة حرارة 170.

- اتركي طاجن الفاصوليا الخضراء داخل الفرن، حتى تنضج الفاصوليا.

- أخرجي طاجن الفاصوليا الخضراء باللحمة من الفرن، وقدميها ساخنة إلى جانب الأرز الأبيض المصري والسلطة الخضراء، وبالهنا والشفا.

 

موضوعات متعلقة:

منيو غداء اليوم طريقة عمل طاجن أرز بالفراخ والكريمة

منيو غداء اليوم طريقة عمل طاجن الأرز المعمر بالسمك

منيو غداء اليوم فاصوليا خضراء باللحم والأرز الأبيض

طريقة عمل الفاصوليا بالصلصة

طريقة عمل طاجن الفاصوليا البيضاء بالفراخ في الفرن 



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك