وصفات للتخسيس السريع جدا سهلة وبسيطة

بواسطه أية الفيومي الإثنين , 11 مارس 2019 ,8:00 ص

وصفات للتخسيس السريع جدا سهلة وبسيطة


وصفات للتخسيس السريع جدا للتمتع بقوام متناسق، فالوزن المثالي والقوام الممشوق هو الحلم الذي يسعى الغالبية إلى تحقيقه، وتعتبر الإرادة هي العامل الأساسي في تحقيق هذا الهدف، بجانب اتباع التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية التي تحفز وتساعد على إنقاص الوزن، كما أن هناك وصفات يمكن تطبيقها للحصول على الوزن المثالي، وفي هذا الإطار قد جمعنا لكم مجموعة وصفات للتخسيس السريع جدا سوف نعرضها عليكم في هذا التقرير.

وصفات للتخسيس السريع جدا:

وصفة جذور النجيل للتخسيس:

المكونات:

- 10 جرام من النجيل أو ما يطلق عليه التيل.

- لتر من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام:

تأتي فكرة هذه الوصفة من الطب الشعبي، ويتم تطبيقها من خلال إذابة التيل في الماء وتناول مقدار فنجان واحد على الريق وآخر قبل الغداء، والمداومة على تلك الوصفة لمدة شهر، وسوف يتم ملاحظة الفرق في الوزن.

وصفة الثوم والبقدونس والليمون للتخسيس:

المكونات:

- مجموعة من فصوص الثوم المقشر مع مراعاة عدم تقطيعه.

- 4 حبات من الليمون المقطع شرائح.

- كمية مناسبة من البقدونس.

- ماء.

طريقة التحضير والاستخدام:

- يتم وضع كل من الثوم والليمون في الماء على النار وترك الخليط حتى يغلي.

- نرفع الخليط من على النار ثم نتركه حتى يبرد.

- نقوم بإضافة البقدونس إلى الخليط ثم يتم تصفيته وحفظ العصارة في عبوة من الزجاج، مع حفظها في الثلاجة.

- يتم تناول فنجانًا من هذه الوصفة 3 مرات بشكل يومي، وليس هناك فرق بين تناولها قبل الوجبات الرئيسية أو بعدها.

وصفة الكمون والليمون للتخسيس:

المكونات:

- ملعقة واحدة من الكمون.

- حبة واحدة من الليمون المقسومة نصفين.

- كوب ونصف من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام:

يجب قبل البدء في تحضير تلك الوصفة التأكد من نظافة الكمون، ومن ثم نبدأ في تحضير الوصفة وفقا للخطوات التالية:

- يتم غلي الماء على النار.

- نرفع الماء من على النار ثم نسكبه على الكمون داخل وعاء.

- يضاف الليمون إلى المكونات السابقة ويترك لينقع طوال الليل.

- في صباح اليوم التالي يتم تناول المشروب على الريق، وستظهر النتائج خلال أسبوع.

موضوعات متعلقة:

رجيم سريع قبل المناسبات لإنقاص 9 كيلو في 11 يوم فقط

رجيم سريع قبل المناسبات لإنقاص 5 كيلو في أسبوع

رجيم سريع قبل المناسبات لإنقاص الوزن في 5 أيام



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك