فوائد النعناع اليابس.. مسكن لآلام الدورة الشهرية وطارد للديدان

فوائد النعناع اليابس، والنعناع من النباتات العشبية التي تعرف برائحتها النفاذة المنعشة، ويتم استخدامه بعد تجفيفه في الطعام، والسلطات، كما يتم تحضيره كمشروب دافئ، أو مشروب بارد مع الليمون، وفي كل الحالات له فوائد عظيمة لا يمكن إحصائها، ومن بينها على سبيل المثال أنه يساعد في تسكين ألم الأسنان، وإنعاش الفم، وعلاج نزلات البرد الشديدة، والاسترخاء وتهدئة الأعصاب، ومن خلال الموضوع التالي على لهلوبة نقدم لكم فوائد النعناع اليابس بشيء من التفصيل.

فوائد النعناع اليابس:

- يساعد النعناع اليابس في طرد الديدان من الأمعاء، وتخفيف المغص، وألم المعدة، كما أنه يساعد في تخفيف التشنجات المعوية.

- يفضّل استعمال النعناع اليابس في تحضير الطعام، بدلًا من النعناع الطازج، لأن رائحته تكون قوية أكثر.

- يعتبر النعناع مسكنًا لآلام الدورة الشهرية المزعجة.

- يعتبر النعناع من مضادات الاكتئاب الطبيعية، حيث أنه يساعد في إفراز هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة.

- عند شرب النعناع بانتظام، يساعد في تنشيط القلب والدورة الدموية، ويحافظ على سلامة الأوعية الدموية والشرايين.

- يساعد النعناع اليابس في تخليص الجسم من السموم، حيث أنه يساعد على تقوية عمل الكبد والبنكرياس.

- التخلص من الغازات، بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج الإمساك وألم القولون، كما أنه مدر للبول.

- يساعد النعناع اليابس في علاج نزلات البرد والزكام، ويساعد في علاج مرض الربو، والسعال، فهو علاج رائع لأمراض الجهاز التنفسي.

- تخفيف ألم الأسنان، ويعتبر منعش طبيعي للنفس والفم، حيث يزيل الراحة الكريهة، كما أنه يحارب البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان.

- يساعد النعناع في تخفيف حموضة المعدة، ويعتبر ملين طبيعي للأمعاء، كما أنه يساعد في علاج عسر الهضم، ويسهل عملية هضم الطعام، لذا ينصح بتناوله بعد تناول الطعام.

- يساعد النعناع في علاج الأمراض الجلدية، ويخفف من ألم الأقدام، لذا يدخل كثيرًا في تحضير المستحضرات الطبية والتجميلية.

- يعتبر مشروب النعناع مهدئ طبيعيًا للأعصاب، حيث أنه يساعد على الاسترخاء وتحسين الحالة النفسية، كما أنه يساعد في النوم بشكل متواصل، ويعالج الأرق.

- تعزيز المناعة، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية هامة، كالفسفور، والحديد، والعديد من الفيتامينات، وكلها عناصر تساعد في تقوية جهاز المناعة للتصدي للأمراض.

- يساعد النعناع اليابس في إنقاص الوزن وامتصاص الدهون الموجودة في الجسم طوال اليوم، وحرقها وتحويلها إلى طاقة.

- تنظيم ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، المسؤول عن توازن السوائل في الجسم.

- يساعد النعناع في تقوية الذاكرة، فاستنشاق رائحته النفاذة يساعد في زيادة القدرات الإدراكية عند الأشخاص، وتحسين الذاكرة.

 موضوعات متعلقة:

فوائد النعناع المذهلة للجسم

مشروب النعناع الصحي لمعدة مسطحة في 24 ساعة

مشروبات تساعدك على حرق دهون البطن.. النعناع والليمون من بينهم

ماسك النعناع والعسل لازالة حب الشباب