طريقة عمل البامية بطشة الثوم في الطاجن
الثلاثاء , 22 سبتمبر 2026 ,9:50 ص
طريقة عمل البامية بطشة الثوم في الطاجن. تُعد البامية بطشة الثوم في الطاجن من الوصفات المصرية الشهية، وتتميز بمذاق غني يجمع بين البامية وصلصة الطماطم مع نكهة الثوم والفلفل الحار، لتصبح طبقًا مثاليًا بجانب الأرز أو الخبز.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من البامية بطشة الثوم في الطاجن على حوالي 300-380 سعرة حرارية، حسب كمية السمن والدهن وحجم الحصة.
طريقة عمل البامية بطشة الثوم في الطاجن