طريقة عمل سلطة لسان عصفور بالجرجير
الاحد , 27 سبتمبر 2026 ,12:09 م
طريقة عمل سلطة لسان عصفور بالجرجير. تتميز سلطة لسان العصفور بالجرجير بمذاق منعش وقيمة غذائية جيدة، خاصة مع إضافة الحمص والطماطم المجففة والجبنة الفيتا، كما أنها وصفة سهلة وسريعة تصلح كطبق جانبي أو وجبة خفيفة. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة على حوالي 300–350 سعرة حرارية، حسب حجم الحصة وكمية الجبنة وزيت الزيتون.
طريقة عمل سلطة لسان عصفور بالجرجير