طريقة عمل الفول المدمس على أصوله
الثلاثاء , 18 أغسطس 2026 ,9:32 ص
طريقة عمل الفول المدمس على أصوله. يُعد الفول المدمس من أشهر الأطباق المصرية التي لا تغيب عن مائدة الإفطار، ويمكن تحضيره في المنزل بطريقة بسيطة للحصول على فول ناعم ومذاق غني. وتساعد إضافة الفول المقشور والعدس والكركم والبابريكا على تعزيز القوام والنكهة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة المتوسطة على حوالي 220–260 سعرة حرارية، دون احتساب الإضافات مثل الزيت أو الطحينة.
طريقة عمل الفول المدمس على أصوله