طريقة عمل الفول المدمس الشامي بخطوات بسيطة
الثلاثاء , 18 أغسطس 2026 ,9:33 ص
طريقة عمل الفول المدمس الشامي. يتميز الفول المدمس الشامي بنكهته الغنية وتتبيلته المنعشة التي تجمع بين الليمون والثوم والكمون وزيت الزيتون، مع إضافة الحمص والطماطم والبقدونس. ويمكن تقديمه كوجبة إفطار مشبعة أو طبق جانبي لذيذ. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة المتوسطة على حوالي 300–350 سعرة حرارية، حسب كمية زيت الزيتون المستخدمة.
طريقة عمل الفول المدمس الشامي