طريقة عمل الفول المدمس بالطحينة والخضراوات بخطوات بسيطة
الثلاثاء , 18 أغسطس 2026 ,9:34 ص
طريقة عمل الفول المدمس بالطحينة والخضراوات. يُعد الفول المدمس من الأطباق الأساسية على مائدة الإفطار، ويمكن تقديمه بطريقة مختلفة بإضافة الطحينة وعصير الليمون والفلفل الملون، للحصول على طبق غني بالنكهة ومناسب لبداية يوم مشبع. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة المتوسطة على حوالي 280–330 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الطحينة المستخدمة.
طريقة عمل الفول المدمس بالطحينة والخضراوات