طريقة عمل السردين بالبطاطس.. صينية شهية بخطوات بسيطة

طريقة عمل السردين بالبطاطس. تُعد صينية السردين بالبطاطس من الوصفات البحرية السهلة والمغذية، حيث تجمع بين فوائد السردين الغني بأحماض أوميغا 3 والبطاطس ذات المذاق الشهي. كما أنها وجبة اقتصادية ومناسبة لتقديم غداء متكامل للعائلة. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من صينية السردين بالبطاطس على حوالي 300 إلى 400 سعرة حرارية، وتختلف القيمة الغذائية حسب كمية الزيت والبطاطس المستخدمة في الوصفة.

طريقة عمل السردين بالبطاطس