طريقة عمل بلح البحر بالكسكسي وفواكه البحر
الاحد , 17 مايو 2026 ,1:10 م
طريقة عمل بلح البحر بالكسكسي وفواكه البحر. يُعتبر طبق بلح البحر بالكسكسي وفواكه البحر من الوصفات البحرية المميزة التي تجمع بين الطعم الشرقي الغني والنكهات المتوسطية الشهية. ويتميز هذا الطبق بسهولة تحضيره واحتوائه على مكونات متنوعة مثل الجمبري والسبيط والسمك الفيليه، مما يجعله وجبة متكاملة ومثالية لعشاق المأكولات البحرية. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من بلح البحر بالكسكسي وفواكه البحر على حوالي 450 إلى 550 سعرة حرارية تقريبًا، وذلك حسب كمية الزبدة والزيت المستخدمة في التحضير.
طريقة عمل بلح البحر بالكسكسي وفواكه البحر