طريقة عمل فتة البصارة بالعيش المحمص والبصل المحمر بخطوات بسيطة
الثلاثاء , 12 مايو 2026 ,9:31 ص
طريقة عمل فتة البصارة بالعيش المحمص والبصل المحمر. تُعد فتة البصارة بالعيش المحمص والبصل المحمر من الأكلات المصرية الشهية التي تجمع بين الطعم التقليدي للبصارة والنكهة المقرمشة للعيش المحمص والبصل الذهبي. وهي وجبة متكاملة وغنية بالألياف والبروتين، وتُقدم غالبًا في الغداء كطبق مشبع ومميز. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من فتة البصارة بالعيش المحمص على حوالي 350 إلى 420 سعرة حرارية، وتزيد السعرات حسب كمية الزيت والبصل المحمر المستخدم في التقديم.
طريقة عمل فتة البصارة بالعيش المحمص والبصل المحمر