طريقة عمل سلطة الزيتون بالذرة الحلوة بخطوات بسيطة وطعم ولا أروع

طريقة عمل سلطة الزيتون بالذرة الحلوة. تُعتبر سلطة الزيتون بالذرة الحلوة من السلطات الصحية والخفيفة التي تجمع بين الطعم المميز والقيمة الغذائية العالية. تمتاز هذه الوصفة من لهلوبة، بكونها غنية بالألياف والمعادن، كما أنها مثالية كطبق جانبي منعش بجانب الوجبات الرئيسية أو ضمن أنظمة الغذاء الصحي والدايت.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من سلطة الزيتون بالذرة الحلوة على حوالي 180 إلى 250 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الزيتون والبرغل المستخدم.

طريقة عمل سلطة الزيتون بالذرة الحلوة