طريقة عمل السمان المشوي على الجريل بنكهة الفحم
الأربعاء , 1 إبريل 2026 ,9:28 ص
طريقة عمل السمان المشوي على الجريل بنكهة الفحم. يُعتبر السمان المشوي من أشهى الأطباق التي يمكن تقديمها لعشاق المشويات، حيث يتميز بطعمه الغني وسهولة تحضيره. ومع التتبيلة المتوازنة ولمسة رائحة الفحم، ستحصل على طبق احترافي بمذاق المطاعم في المنزل، خاصة عند تقديمه مع الأرز الأصفر والبقدونس الطازج. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (سمانة متوسطة) على حوالي 270 إلى 330 سعرة حرارية، وقد تزيد حسب كمية الزيت المستخدمة.
طريقة عمل السمان المشوي على الجريل