طريقة عمل القراقيش بالحمص في دقائق بطعم لذيذ ومقرمش
الثلاثاء , 10 مارس 2026 ,1:18 م
طريقة عمل القراقيش بالحمص. تعد القراقيش بالحمص من الوجبات الخفيفة والمشبعة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية بفضل الحمص الغني بالبروتين والألياف. كما تعتبر خيارًا مناسبًا للإفطار أو العشاء الخفيف، ويمكن تقديمها بجانب السلطات أو الزبادي. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي القطعة المتوسطة من القراقيش بالحمص على حوالي 120 إلى 150 سعرة حرارية تقريبًا، وقد تختلف حسب كمية الزيت المستخدمة في القلي.
طريقة عمل القراقيش بالحمص