طريقة عمل الكانيلوني الكيتو بدون دقيق أبيض
الخميس , 19 فبراير 2026 ,10:18 ص
طريقة عمل الكانيلوني الكيتو بدون دقيق أبيض. إذا كنت تتبع نظام الكيتو دايت وتبحث عن بديل منخفض الكربوهيدرات للكانيلوني التقليدي، فهذه الوصفة مثالية لك. تعتمد على الجبن والبيض بدل الدقيق، مع حشوة لحم غنية وصوص طماطم متبل، لتحصل على طبق مشبع ولذيذ بدون الشعور بالذنب. الطعم قريب جدًا من الكانيلوني الكلاسيكي لكن بمكونات تناسب نظامك الغذائي. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (قطعتان تقريبًا) على حوالي 450–550 سعرة حرارية، مع نسبة كربوهيدرات منخفضة تناسب نظام الكيتو.
طريقة عمل الكانيلوني الكيتو بدون دقيق أبيض