طريقة عمل دونتس قرع العسل الصحية في الفرن
الثلاثاء , 10 فبراير 2026 ,10:18 ص
طريقة عمل دونتس قرع العسل الصحية في الفرن. إذا كنتِ تبحثين عن حلوى خفيفة بطعم شهي وقيمة غذائية عالية، فدونتس قرع العسل خيار مثالي. تُحضَّر في الفرن بدلًا من القلي، وتجمع بين الشوفان، الفاكهة، والتوابل الدافئة لتمنحك مذاقًا غنيًا وسعرات أقل، مناسبة للإفطار أو كتحلية صحية. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية التقريبية: الحبة الواحدة (متوسطة الحجم): 120–140 سعرة حرارية تقريبًا، وقد تختلف حسب حجم الدونتس وكمية السكر المستخدمة.
طريقة عمل دونتس قرع العسل الصحية في الفرن