طريقة عمل معجنات السبانخ بخطوات ولا أسهل
الاحد , 8 فبراير 2026 ,10:21 ص
طريقة عمل معجنات السبانخ الشهية. معجنات السبانخ من الوصفات الشهية والصحية التي تجمع بين طعم السبانخ الغني والنكهات المميزة للتوابل. تُعد مثالية كوجبة خفيفة أو فطور متكامل، وتناسب جميع أفراد الأسرة. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي القطعة الواحدة من معجنات السبانخ على نحو 180–200 سعر حراري تقريبًا، وتختلف حسب حجم القطعة وكمية الزيت المستخدمة.
طريقة عمل معجنات السبانخ الشهية